Вы находитесь здесь: Главная » Рецепты » Сырники с какао

Сырники с какао

Эти сырнички готовятся без сахара и муки, вкусные и полезные)

Категория:

Выпечка

Блины, оладьи, сырники

Сырники

Ингредиенты для «Сырники с какао»:

  • Творог

    (обезжиренный)

    200 г

  • Крупа манная


    250 г

  • Мед


    1 ст. л.

  • Яйцо куриное


    1 шт

  • Какао-порошок


    1 ст. л.

  • Масло растительное


    1 ст. л.

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1457.9 ккал
белки


79.1 г
жиры


26.4 г
углеводы


225.3 г
Порции
ккал
486 ккал
белки
26.4 г
жиры
8.8 г
углеводы
75.1 г
100 г блюда
ккал
251.4 ккал
белки
13.6 г
жиры
4.6 г
углеводы
38.8 г

Рецепт «Сырники с какао»:

Все что нам потребуется

В творог добавляем яйцо, перемешиваем вилкой.

Добавляем мед, вымешиваем до однородной массы.

Засыпаем манку и какао, смоченными в холодной воде руками замешиваем тесто.

Раскатываем тесто колбаской, нарезаем кружочками 4-5см, формируем сырники, у меня получилось 6шт.

Противень застелаем пекарской бумагой либо присыпаем мукой, выкладываем сырники, смазываем маслом и отпраляем в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут (смотрите по своей духовке)

Достаем сырники и добавляем любимую заправку, у меня это нежирная сметана.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Для детей
:
На десерт
/ На завтрак
/ На обед
/ На полдник
/ На ужин

На завтрак
:
Быстрый завтрак
/ Сытный завтрак

На обед
:
На десерт

На полдник

На ужин
:
На десерт

Специальное питание
:
Для диеты

Теги:
завтрак
детям
десерт
полдник
диета
быстро

Вкусы:
кофейный
творожный
сладкий
медовый

Источник: povarenok.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *